毎週木曜日のフットサルもう10年以上続けていますが昨日は珍しく自分たちのチーム内での練習試合でした。

大学生のサッカー部の子達に走り負けないようにするにはなかなか体力も瞬発力も必要ですがづっと続けていることもあって自分の動き方や身体の具合が良くわかる自分にとってのバロメーターのような時間になっています。

若いときはこういう事はあまり気にしませんでしたが、ずっと続けているだけで自分の身体と向き合える経験値が増えていく時間になっています。

年間通してやっているのはフットサルだけなので出来るだけこれからも続けたいですし、身体の情報がフットサルをする事で自分に伝わってくるので他のスポーツをする上でも助かっているしハッピーに来られる患者さんへのアドバイスに役立つこともあるのです。

運動って本当に大切だなと改めて感じました。

 

《交通事故もスポーツ外傷も博多のハッピー整骨院へ》