昨日は今年最後のフットサルでした。

左足に違和感のあるなか(ハムストリングスに異常なハリ)最後ということで強行出場したのですが、、、

結果、怪我のないようにと言いながら(昨日のブログで)、思いっきり怪我しました。

違和感のあった左足の膝の内側に踏ん張った瞬間に激痛が走りました。

今日になっては歩くのにも足を引きずっている状態です。

階段などはもはやそろりそろりと。

無理はしてはいけませんね。

内側の半月板やってないといいのですが。

しばらく様子を見てみるつもりです。

来年の連休スノボー合宿までには完治させないと、、

 

 

《交通事故もスポーツ外傷も博多のハッピー整骨院へ》