昨日はお休みでしたが、皆さんはお休みの日って食事などはどうされていますか？

昨日はお休みの特別感を出すために我が家では焼肉をしたのですが、、、、

夜食べ過ぎたせいか胃が痛くなり胃腸薬を今日一日中飲む羽目になりました。

これは、確実に調子に乗って大量の牛肉を過去にないくらい胃に運んだ結果だと思いますが。

お酒の量も良くなかったかもしれません。

今日の今日まで好きなものは好きなだけ食べるやりたい放題の食事をしてきましたが。

いよいよアラフォーの領域に差し掛かり食にも気をつけないといけない内臓さん達からのメッセージだった様にも思います。

そんなこんなの胃痛で昨日は朝まで寝れなかったですから。

今日は少し身体に優しい食事をして休もうかと思う1日でした。

 

 

 

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