一晩中晴れた雨も上がり晴天の週末となりましたが．．．

朝の感想は「寒い…」

一気に気温が下がり秋晴れならぬ冬の装いを感じさせる天気でした。

山にも渡ってきた冬鳥たちがさえずり始めました。

やぶ蚊ももう皆無。木々も少しずつドングリなどを豊富に落とし山の生き物たちは冬に備えて脂肪を蓄える時期なのでしょう。

しかし、われわれ人間は脂肪を蓄えて冬を越さなくても食べ物にありつけますし、もっと言えば寒さで運動不足いなったりするのがこれからの季節ではないでしょうか。

更に、今年はコロナ渦でリモートや在宅で体が固まり急性の外傷に発展する方もちらほらいらっしゃいました。

冬に向けて。

皆さん少しでも運動しましょう。

今日もハッピー筋トレ部は閉院後にトレーニングです。

 

 

《交通事故もスポーツ外傷も博多のハッピー整骨院へ》