ここ1ヶ月運動がろくに出来ていません。

そのせいもあるのかここ数日腰に激しい痛みが数回走っています。

大学を出てすぐの頃事務作業ばかりの仕事に追われていた時も体がおかしくなりました。

肩凝りからくる緊張性頭痛や古傷の左大腿部の肉離れなど散々なものでした。

その後運動の大切さに気付きました。

元来スポーツ馬鹿なものですから、きっかけさえあればいろんな事にチャレンジしました。

ただ年間通して行っているフットサルもこの時期には毎週行くマリンスポーツもここ1ヶ月は行っていなかったらやはり痛み出しました。

身体が硬くなり、身体の代謝も落ち汗もあまりかいていないからだと思います。

今日は久しぶりのフットサル思う存分やってきます！

 

《交通事故もスポーツ外傷も博多のハッピー整骨院へ》