昨日は毎週恒例のフットサルの試合でした。

人数がギリギリだったためまるまる2時間走りっぱなし。

相手はクラブのリーグに参加する強豪。

しかしトリプルスコアで大勝する事ができました。

メンバーも自分の体の動きやトラップの事戦術など入念に確認しながら試合に出ていて久しぶりに自分も刺激されてメンタルもトップモードでの試合への入りになりました。

今日は筋肉痛までいかなくても心地よい怠さのようなものが残っています。

この感覚になると身体から慢性的なハリやコリが除去され軽くなります。

運動って大事だなーとつくずく体感しました。

 

 

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