本日は久しぶりに一日雨模様でした。

朝降りだした雨が夜遅くまで降り続いております。

本当は今日は毎週恒例のフットサルの練習日ですが、来週まで延期となったっためハッピースタッフは閉院後筋トレですね。

雨でもやれるトレーニングも沢山あります。

新型コロナウイルスの影響で在宅だったり、テレワークだったりで運動の機会が減少しコロナ太りや、はたまた運動不足から腰痛や肩こり、ひどい方はぎっくり腰などになっている方も今年は多くいらっしゃいました。

コロナの影響は伝染病だけでなく整形外科的な疾患にまで発展しているようです。

こんな状態だからこそハッピースタッフは今年はコロナに負けないより健康な体作りを行うため。

スタッフごとに目標を設定し実践してきました。

今年も残すところあと少ししっかり体をつくってコロナにもインフルにも負けない体をつくって行きたいと思います。

ちなみに私濱崎は一日に腕立て500回やってます！

 

《交通事故もスポーツ外傷も博多駅近くのハッピー整骨院へ》