筋膜とは筋肉を包み込んでいる袋のようなものです。

その筋膜にシワがあったりするとそこが痛みになったりするのでしっかりとケアをしていこうというのがこの筋膜リリースや筋膜剥がしと昨今もてはやされているものの原理のようですが。

一つだけ言えるのは、これに便乗していろんなグッズが出てますがそちらには手をつけないほうがいいということ。

結局体位ではなく道具を使って外部からの刺激を表層から加えるというのは昔からある指圧棒となんら変わりありません。

流行に便乗した原理を見ようとしない営利目的の物品販売と言えるでしょう。

皆様もお気をつけください！

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