皆様こんにちは?ハッピー整骨院西村です。
毎日暑い日が続きますね´д` ;
夏バテなどされていらっしゃらないでしょうか？

先月、7月30日は土用の丑の日でしたね♪
皆様鰻は召し上がられましたでしょうか?！
土用の丑の日に鰻を食べる様になったのは、江戸時代に丑の日に因んで「う」の付くものを食べると夏バテしないと言われたから…と言う事で江戸時代からの習慣かと思いきや、夏バテ防止に鰻を食べる習慣は万葉集にまで記載が有るそうですね(*ﾟ▽ﾟ*)?

鰻はビタミンAが豊富で、風邪予防になるからと言うのも有るようです☆
鰻以外には山芋、ニラ、豚肉、トマト、カツオ、きゅうりなども栄養素・ミネラル・ビタミンたっぷりで夏バテ効果が有りますよ♪♪

お盆のお休み前に、当院の連休前に…お身体のメンテナンス、そして夏バテによる不眠対策・免疫力アップの為にもケアしにいらして下さいね(=^x^=)