蒸し暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

休日は暑さ対策と体力づくりを踏まえて市民プールに行ってきました。

久しぶりに真剣に泳ぎました。

結果、、、

滅茶苦茶疲れました。

こんなにスタミナ落ちているとは、、

やはり毎週フットサルなどで走ったりしていても違うスポーツでは違う筋力を求められ結果スタミナが削られることの証明ですね。

ゆっくりですが永遠とクロールをしていたお爺さんすごいっ！！

自分も定期的に通って少しでも泳ぐ筋力を上げていきたいと思います。

 

《交通事故もスポーツ外傷も博多のハッピー整骨院へ》