博多駅筑紫口から徒歩3分のハッピー整骨院|心も体もケアできる整骨院です

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怪我の怖さ

怪我の怖さ

以前ここのブログでもお話しましたが昨年末にフットサルの試合中に指の骨を骨折いたしました。

すぐに復帰したい気持ちがありましたが、流石に今回は1ッ月半くらい完全にボールから離れた生活になりました。

その間病院の許可を得てがちがちに指を固定してスノーボードなど雪山に行ったりはしていたので大幅に体力が落ちることはなかったのですが。

久しぶりに復帰したもののプレイに納得がいきません。

試合に入りきれないというかゲーム感が鈍っているというか。

こういう経験は初めてでなく他のスポーツでも同じです。

怪我をすると>動けなくなる>復帰までの時間試合勘が鈍る>パフォーマンスが低下する

という流れになってしますのです。

アマチュアスポーツですらこの有様ですからレギュラー争いをしている現役の学生諸君やプロスポーツ選手などは怪我をきっかけに試合勘が戻らずレギュラーから落ちたり引退なんてこともあり得るでしょう。

いかに怪我をしないことが大切か、もしくは怪我をしてしまってもいかに早く復帰できるかがとても大切だと思います。

このブログは始めた当初から自分の身体を使ってスポーツや運動に取り組みその情報を皆様にお届けできるように始めたものです。

少しでも皆様のお役に立てば幸いです。

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